体を温める飲み物

急須

冷え性対策には、新陳代謝をあげることや体を温めることが必要となりますが、冷え性対策の1つとしてお茶や紅茶などの飲み物を取り入れる方法があります。
お茶は、冷え性を改善するだけでなく健康的な体を作ることにも効果があると言われています。
体の代謝を上げる効果や、血液のめぐりを良くする効果などお茶を取り入れることで体を綺麗にすることができます。… Read more

改善するためには

葉っぱ

寒い冬や夏場のクーラーによって冷え性を引き起こし、悩む方が多くいます。
少し生活を見直すことで、冷え性は改善することができます。… Read more

女性に多い原因

湯のみ

冷え性の症状は、男性に比べて女性によく表れる症状と言われています。
女性ホルモンや血圧に関係があるようです。… Read more